Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS
Воскресенье, 2024-05-05
Главная » 2017 » Апрель » 23 » Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи
17:37
Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи

Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи — Массаж спины выполняют обеими руками, располагая руки по бокам крестца и направляя их вверх. Применяют поглаживание, гребнеобразное поглаживание или глажение, чередуя с обхватывающим непрерывистым поглаживанием, полукружное и зигзагообразное растирание; движение ведут вверх и вниз. На область между XII ребрами и гребнями подвздошных костей оказывают специальное воздействие. Применяют на спине разминание и вибрацию рублением и похлопыванием. В области шеи применяют поглаживание, круговое растирание. Массаж нижний конечностей начинают на задней поверхности стопы (область пяток) и массажное движение направляют вверх, включая ягодичную область. Применяют обхватывающее непрерывистое и прерывистое поглаживание, полукружное растирание в чередовании с поглаживанием. После такого общего воздействия массируют отдельно все сегменты с избирательным воздействием на крупные мышцы...

Название: Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи
Автор: Илья Мельников
Издательство: Литрес
Год: 2015
Страниц: 25
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,45 Мб
Качество: Отличное

Скачать Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи

Скачать с turbobit.net
Скачать с bezsms.org
Скачать с uploadboy.me
Скачать с file-upload.com
Скачать с fistfast.com
Категория: Разное | Просмотров: 117 | Добавил: Gunpowder
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]