Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS
Воскресенье, 2024-05-05
Главная » 2013 » Июнь » 22 » Тело от Бога / Бен Лернер
08:04
Тело от Бога / Бен Лернер


Основанная на медицинских исследованиях, эта книга, в которой собрана масса полезных советов и достоверных рассказов из жизни, расскажет вам:

* Почему диеты не эффективны, и почему вам больше не нужно использовать их.
* Как сбалансировано питаться, в правильных сочетаниях и в нужное время.
* О программах снижения веса продолжительностью от 3 до 30 минут, которые помогут вам добиться идеальной формы тела на всю жизнь.
* Об упражнениях аэробики для снижения веса, которые отличаются краткостью и безболезненностью.
* О десяти подсказках, которые помогут избавиться от стресса и обрести мир и спокойствие.

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Достижение максимально здорового образа жизни
2. Питание для вашего тела
3. Движение для вашего тела
4. Управление стрессом
5. Управление временем
6. Жизнь от Бога

Название: Тело от Бога
Автор книги: Бен Лернер
Год выпуска: 2005
Издатель: Феникс
Страниц в книге: 400
Формат: DjVu
Размер архива: 11,13 мб

Скачать Тело от Бога / Бен Лернер

Категория: Разное | Просмотров: 191 | Добавил: zenj68
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]