Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS
Суббота, 2024-12-28
Главная » 2016 » Июнь » 11 » Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013
17:59
Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Название: Бег. Книга-тренер
Автор: Марина Шутова
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 208, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 53,3 Mb

Скачать Бег. Книга-тренер / Марина Шутова / 2013

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с depositfiles.com Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом
Категория: Разное | Просмотров: 162 | Добавил: velejaev
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]