Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS
Пятница, 2024-12-27
Главная » 2020 » Февраль » 9 » Йога для начинающих
21:59
Йога для начинающих

Йога для начинающих — Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога.
Откройте книгу, и внутри вы найдете:
— советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности,
— философские основания йоги,
— асаны для коррекции осанки и развития грации,
— рекомендации по медитативным практикам,
— 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение,
— асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем — от головной боли до проблем с сердцем,
— асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.

Название: Йога для начинающих
Автор: Комаровский Д. А.
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 204
Формат: PDF
Размер: 24,05 МБ
ISBN: 978-5-699-77324-4
Качество: отличное
Язык: русский

Категория: Разное | Просмотров: 151 | Добавил: Gunpowder
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]