Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS
Воскресенье, 2024-04-28
Главная » 2017 » Октябрь » 15 » Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
23:48
Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие — Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.
Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

Название: Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Автор: Федоренко П., Качай И.
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 110
Формат: PDF
Размер: 17,25 МБ
Качество: Отличное

Скачать Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Скачать с turbobit.net
Скачать с suprafiles.co
Скачать с file-upload.com
Скачать с dir50.com
Категория: Разное | Просмотров: 149 | Добавил: Gunpowder
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]